목표, 위치, 일정, 선호 언어, 찾고 있는 트레이닝 지원의 종류를 공유해 주세요.
줄리가 현재 체력 수준, 이력, 사용 가능한 장비, 몸에서 어떻게 느끼고 싶은지를 파악합니다.
세션은 몸, 목표, 공간, 일정에 맞게 설계됩니다. 일반적인 것 없음. 다른 사람에게서 빌려온 것 없음.
줄리는 근력, 자신감, 모빌리티, 꾸준함을 쌓아가면서 작업을 조정합니다. 프로그램은 당신과 함께 발전합니다.
모든 옵션은 개인 상담으로 시작하며, 줄리가 목표, 위치, 일정, 필요 사항에 가장 잘 맞는 형식을 추천해 드립니다.
시간당 30 € · 주간 세션
꾸준한 주간 지원과 점진적 프로그래밍을 원하는 회원을 위해. 시간이 지남에 따라 근력, 모빌리티, 지속적인 결과를 쌓는 가장 효과적인 방법.
월간 옵션 문의시간당 30 €
의학적 허가 후, 휴식 후, 또는 활동이 줄어든 기간 후 운동을 재개하는 회원을 위해. 부드럽고, 점진적이며, 인내심 있는.
회복 트레이닝 문의시간당 30 €
의학적 허가를 받은 산후 회원으로 근력, 안정성, 자세, 움직임 자신감으로의 존중하고 프라이빗한 복귀를 원하는 분을 위해.
산후 트레이닝 문의2인: 1인당 시간당 20 €
3인 이상: 1인당 시간당 15 €
같은 장소에서 함께 트레이닝하고 싶은 커플, 친구, 가족 또는 동거인을 위해. 여전히 개인적이고 세심하며 — 3명 이상이면 1인당 요금이 더 낮아집니다.
가족 트레이닝 문의모든 서비스에 동일한 시간당 요금이 적용됩니다 — 개인, 출장(홈), 회복 및 모빌리티, 여성 근력, 산후, 시니어 트레이닝.
개인 세션
30 €
시간당
나만을 위해 설계된 1:1 트레이닝.
2인 트레이닝
20 €
1인당 · 시간당
파트너, 친구 또는 가족과 함께 트레이닝하세요.
소그룹 · 3명 이상
15 €
1인당 · 시간당
비슷한 목표와 수준으로 구성된 3명 이상의 그룹.
모든 옵션은 나에게 맞는 형식을 찾기 위한 개인 상담으로 시작합니다.
줄리와 함께하는 모든 회원은 동일한 수준의 관심, 준비, 배려를 받습니다. 세션은 도착 전에 계획됩니다. 조정은 실시간으로 이루어집니다. 진전은 추적되고 솔직하게 논의됩니다.
줄리는 언제나 소수의 회원과만 함께하므로, 세션이 일상적으로 처리되는 일은 없습니다. 오십 명 중 한 명이 아닙니다. 소수 중 한 명 — 그리고 그것은 큰 차이를 만듭니다.
목표, 위치, 선호 언어에 대해 간략히 알려주세요. 줄리가 최선의 다음 단계를 함께 논의하기 위해 연락드립니다.