여성 소그룹 트레이닝
같은 목표를 가진 여성들과 함께하는 프라이빗하고 따뜻한 트레이닝.
줄리는 3명 이상의 소그룹으로 여성 소그룹 트레이닝을 제공합니다. 동일한 프라이빗 접근 방식, 동일한 개인 집중 — 비슷한 단계와 목표를 가진 여성들과 함께 트레이닝하는 동기 부여가 추가됩니다.
줄리는 3명 이상의 소그룹으로 여성 소그룹 트레이닝을 제공합니다. 동일한 프라이빗 접근 방식, 동일한 개인 집중 — 비슷한 단계와 목표를 가진 여성들과 함께 트레이닝하는 동기 부여가 추가됩니다.
개인 지원을 원하든 비슷한 목표를 가진 여성들과 함께 트레이닝하는 동기 부여를 원하든, 줄리는 프라이빗하고 사려 깊으며 자신감을 키우고 현실적인 몸과 삶을 위해 설계된 세션을 만듭니다.
1:1 퍼스널 트레이닝
집, 건물 헬스장, 개인 헬스장에서 줄리와 1:1로 트레이닝하세요. 세션은 근력, 모빌리티, 자세, 자신감, 일정, 사용 가능한 장비에 맞게 개인화됩니다.
여성 중심 퍼스널 트레이닝
줄리는 공격적인 헬스장 문화의 압박 없이 강하고, 탄탄하고, 안정적이며 자신감 있게 느끼고 싶은 여성들과 특히 잘 맞습니다. 세션은 근력, 모빌리티, 자세, 균형, 신체 자신감에 초점을 맞춥니다.
여성 소그룹 트레이닝 · 3명 이상
줄리의 접근 방식의 프라이버시, 배려, 개인화를 유지하면서 다른 사람들과 함께 트레이닝하는 동기 부여를 원하는 여성을 위한 것입니다. 소그룹은 비슷한 목표, 체력 수준, 일정, 트레이닝 선호도를 중심으로 구성되어 각 세션이 여전히 사려 깊고 지지적이며 집중적으로 느껴집니다.
줄리는 클라이언트를 일반 그룹 수업에 배치하지 않습니다. 각 소그룹은 공유된 목표, 유사한 체력 수준, 호환되는 일정, 트레이닝 환경에 대한 상호 편안함을 중심으로 구성됩니다. 2–3명의 그룹은 모든 사람이 여전히 진정한 관심, 개인화된 큐잉, 자신의 몸에 맞는 세션을 받는다는 것을 의미합니다.
이미 아는 여성들과 함께 올 수 있습니다 — 친구, 자매, 동료 — 또는 줄리가 같은 종류의 트레이닝 경험을 원하는 호환 가능한 클라이언트를 매칭하는 데 도움을 드릴 수 있습니다.
그룹은 작게 유지되고 신중하게 매칭되어, 줄리가 자신의 작업을 차별화하는 주의력과 품질을 유지할 수 있습니다. 누구도 기다리지 않습니다. 누구도 무시되지 않습니다.
비슷한 단계의 여성들과 트레이닝하면 진정한 격려가 만들어집니다 — 경쟁이 아닌. 대형 수업보다 더 차분하고, 더 편안하며, 더 지속 가능합니다.
세션은 충분한 공간이 있는 집, 건물 헬스장, 또는 그룹의 모든 사람에게 적합한 개인 트레이닝 공간에서 진행될 수 있습니다.
아직 그룹이 없다면 줄리가 비슷한 목표, 일정, 트레이닝 선호도를 가진 여성들을 매칭하는 데 도움을 드릴 수 있습니다.
그룹은 무작위로 혼합하지 않고 수준별로 매칭됩니다. 그룹이 운동에 완전히 새롭든 트레이닝으로 복귀하든 세션은 그에 맞게 설계됩니다.
줄리는 영어, 스페인어, 한국어로 작업합니다. 모든 구성원이 언어를 공유하는 그룹은 자연스럽게 그 언어로 트레이닝합니다.
모든 서비스에 동일한 시간당 요금이 적용됩니다 — 개인, 출장(홈), 회복 및 모빌리티, 여성 근력, 산후, 시니어 트레이닝.
개인 세션
30 €
시간당
나만을 위해 설계된 1:1 트레이닝.
2인 트레이닝
20 €
1인당 · 시간당
파트너, 친구 또는 가족과 함께 트레이닝하세요.
소그룹 · 3명 이상
15 €
1인당 · 시간당
비슷한 목표와 수준으로 구성된 3명 이상의 그룹.
모든 옵션은 나에게 맞는 형식을 찾기 위한 개인 상담으로 시작합니다. 모든 트레이닝 옵션 보기
그룹이 이미 있는지 아니면 매칭 도움을 원하는지 줄리에게 알려주세요. 3명 이상 소그룹은 1인당 시간당 15 €, 2인 트레이닝은 1인당 시간당 20 €입니다.