줄리는 당신이 있는 그 자리에서 함께하는 비판 없는 코치입니다. 그녀의 접근 방식은 차분하고 세심하며, 몸이 어떻게 보여야 하는지가 아닌 실제로 무엇이 필요한지에 집중합니다. 집, 건물 헬스장 또는 마드리드 전역의 개인 헬스장에서 1:1 세션으로 진행됩니다. 자기 돌봄으로서의 피트니스.
모든 세션은 1:1 프라이빗으로 진행되며 당신의 목표에 맞게 설계됩니다. 지금 상황에 맞는 분야를 선택하세요.
줄리는 마드리드에 거주하는 공인 개인 트레이너로, 자택과 프라이빗 헬스장, 건물 피트니스 공간에서 회원들과 함께합니다.
그녀의 접근 방식은 차분하고 세심하며, 몸이 어떻게 보여야 하는지가 아닌 실제로 필요한 것에 집중합니다. 산후 회복을 위해 근력을 재건하는 여성, 부상에서 회복 중인 회원, 건강하게 움직이고 싶은 시니어, 그리고 꾸준한 개인 트레이닝을 원하는 누구에게나 함께합니다.
줄리에 대해 더 알아보기많은 회원들이 줄리를 찾는 이유는 단순히 더 강해지기 위해서가 아닙니다 — 자신의 몸에서 더 잘 느끼고, 잃어버린 에너지를 되찾고, 오로지 자신만을 위한 꾸준한 루틴을 만들기 위해서입니다.
개인 트레이닝은 모든 장벽을 제거합니다: 붐비는 헬스장, 자의식, 모두에게 똑같은 클래스. 남는 것은 진정한 자신이 될 수 있는 공간에서의 집중적이고 솔직한 작업입니다.
그것이 줄리가 제공하는 것입니다. 프로그램이 아닌, 실천입니다.
줄리와 함께하기세션은 프라이빗입니다. 관중도, 순위도, 다른 사람을 따라가야 한다는 압박도 없습니다.
줄리는 세션이 처벌이 아닌 진정한 몸의 돌봄처럼 느껴지도록 설계합니다.
당신의 세션, 목표, 개인 정보는 완전한 신중함으로 처리됩니다.
일반적인 계획에서 복사된 것은 없습니다. 모든 세션은 매번 당신을 위해 구성됩니다.
줄리의 많은 회원들이 거의 또는 전혀 트레이닝 경험 없이 시작합니다. 상담은 편안한 대화입니다 — 체력 테스트도, 기대치도, 증명해야 할 것도 없습니다.
줄리는 지금 있는 곳에서 당신을 만나고, 당신의 몸에 맞는 속도로 발전해 나가도록 세션을 설계합니다.
유일한 전제 조건은 시작하겠다는 결심입니다.
상담 신청기대할 수 있는 것:
샘플 영상: 줄리가 소개하는 개인 트레이닝 방식
헬스장 회원권 불필요. 이동 없음. 공유 장비 없음. 줄리가 당신의 공간, 목표, 몸에 맞는 세션을 완전히 준비한 상태로 자택에 도착합니다.
방문 트레이닝은 바리오 살라망카, 레콜레토스, 카스테야나, 고야, 참베리, 레티로, 엘 비소, 차마르틴, 라 모랄레하 및 인근 지역에서 이용 가능합니다.
방문 트레이닝 자세히 알아보기
부상, 수술, 산후, 또는 긴 공백 후 운동을 재개하는 경우 — 줄리는 지금 당신의 몸 상태를 존중하는 회복 인식 프로그래밍을 제공합니다.
세션은 부드럽고 단계적이며 지금 몸이 할 수 있는 것을 중심으로 구성됩니다 — 예전에 할 수 있었던 것이 아닌.
중요 안내
줄리는 개인 트레이닝과 피트니스 코칭을 제공합니다. 서비스는 의료 치료, 물리치료, 재활을 대체하지 않습니다. 부상, 수술 또는 출산 후 운동을 재개하는 회원은 트레이닝 시작 전 적절한 의학적 허가를 받아야 합니다.
줄리의 여성 근력 트레이닝은 미적 기준이 아닌 기능적 근력, 자세, 자신감을 중심으로 구성됩니다.
트레이닝이 처음이든, 산후 복귀를 준비하든, 호르몬 변화와 여성 생리학을 이해하는 트레이너를 찾고 있든 — 줄리의 접근 방식은 존중하고, 근거 기반이며, 완전히 개인 맞춤입니다.
여성 근력 트레이닝 자세히 알아보기
줄리는 소수의 회원과만 함께합니다. 모든 세션은 다른 사람의 템플릿이 아닌 당신의 몸, 목표, 그리고 생활 방식에 맞춰 계획됩니다.
트레이닝은 자택, 건물 헬스장, 또는 마드리드의 프라이빗 헬스장에서 진행됩니다. 장소는 당신이 선택하고, 줄리가 준비된 상태로 찾아옵니다.
세션은 영어, 스페인어, 한국어로 제공됩니다 — 가장 편안하게 소통할 수 있는 언어로 진행할 수 있습니다.
당신의 몸. 당신의 속도. 당신의 언어.
줄리는 바리오 살라망카, 레콜레토스, 카스테야나, 고야, 참베리, 레티로, 엘 비소, 차마르틴, 라 모랄레하 및 인근 지역을 포함한 마드리드 전역에서 방문 및 프라이빗 헬스장 트레이닝을 제공합니다.
가능 여부는 위치, 일정, 이동 시간에 따라 달라집니다.
줄리는 영어, 스페인어, 한국어로 개인 트레이닝을 제공합니다. 마드리드의 외국인, 국제 거주자 또는 한국어 사용자라면 가장 편안한 언어로 소통할 수 있습니다.
줄리에게 문의영어
마드리드의 영어권 외국인 및 국제 거주자를 위한 명확하고 개인적이며 격려하는 프라이빗 트레이닝.
Español
마드리드 전역 고객을 위한 따뜻하고 목표 맞춤형 프라이빗 퍼스널 트레이닝.
한국어
말과 목표에 맞춘 세심하고 따뜻한 프라이빗 트레이닝.
"줄리 덕분에 한 번도 평가받거나 재촉받는 느낌 없이 다시 강해진 기분을 느꼈어요."
"자세, 폼, 에너지, 자신감까지 모든 것을 살펴요. 모든 세션이 완전히 개인 맞춤이에요."
"도전적이지만 공격적이지 않은 트레이너를 원했는데, 줄리가 바로 그런 분이었어요."
"집에서 운동하니 꾸준히 할 수 있었어요. 줄리는 모든 과정을 차분하고 전문적으로 만들어 줘요."
영어
몸, 목표, 생활 방식에 맞는 트레이닝으로 근력, 가동성, 자세, 자신감을 키우세요. 자택, 건물 내 헬스장, 마드리드 전역 프라이빗 헬스장에서 이용 가능합니다.
Español
줄리는 마드리드에서 더 강하고, 자신감 있고, 자신의 몸과 연결되고 싶은 분들을 위해 프라이빗 퍼스널 트레이닝을 제공합니다.
프라이빗 상담 문의하기한국어
줄리는 마드리드에서 프라이빗 퍼스널 트레이닝을 제공합니다. 고객의 몸, 목표, 생활 방식에 맞춘 트레이닝으로 근력, 가동성, 자세, 안정감, 자신감을 키워보세요.
프라이빗 상담 문의하기네. 줄리는 초보자와 운동을 쉬다 다시 시작하는 분들과 함께합니다. 세션은 현재 수준에 맞게 조정되며, 자신감을 가질 수 있도록 설계됩니다.
네. 줄리는 위치, 일정, 가용성에 따라 마드리드 전역에서 방문 트레이닝을 제공합니다. 자택, 건물 내 헬스장, 프라이빗 헬스장에서 트레이닝합니다.
네. 줄리의 작업은 개인화된 트레이닝을 통해 근력, 가동성, 자세, 안정성, 신체 자신감을 지원합니다. 목표는 완벽함이 아니라, 몸에서 더 강하고 편안함을 느끼도록 돕는 것입니다.
줄리는 영어, 스페인어, 한국어로 프라이빗 퍼스널 트레이닝을 제공합니다.
1:1 개인 세션은 시간당 30 €입니다. 2인 트레이닝은 1인당 시간당 20 €, 3명 이상 그룹은 1인당 시간당 15 €입니다. 출장(홈) 트레이닝, 회복 트레이닝, 산후, 여성 근력, 시니어 트레이닝 등 모든 서비스에 동일한 요금이 적용됩니다.
모든 서비스에 동일한 시간당 요금이 적용됩니다 — 개인, 출장(홈), 회복 및 모빌리티, 여성 근력, 산후, 시니어 트레이닝.
개인 세션
30 €
시간당
나만을 위해 설계된 1:1 트레이닝.
2인 트레이닝
20 €
1인당 · 시간당
파트너, 친구 또는 가족과 함께 트레이닝하세요.
소그룹 · 3명 이상
15 €
1인당 · 시간당
비슷한 목표와 수준으로 구성된 3명 이상의 그룹.
모든 옵션은 나에게 맞는 형식을 찾기 위한 개인 상담으로 시작합니다. 모든 트레이닝 옵션 보기