Julie ofrece entrenamiento en grupo reducido para mujeres en grupos de 3 o más. El mismo enfoque privado, la misma atención personalizada — con la motivación añadida de entrenar junto a mujeres en una etapa similar y con objetivos parecidos.
Tanto si quieres apoyo individual como la motivación de entrenar con mujeres que comparten tus objetivos, Julie crea sesiones que se sienten privadas, reflexivas, generadoras de confianza y diseñadas para cuerpos y vidas reales.
Entrenamiento personal individual
Trabaja uno a uno con Julie en casa, en el gimnasio de tu edificio o en un gimnasio privado. Las sesiones se personalizan en torno a tu fuerza, movilidad, postura, confianza, horario y material disponible.
Entrenamiento personal para mujeres
Julie trabaja especialmente bien con mujeres que quieren sentirse fuertes, tonificadas, estables y seguras sin la presión de la cultura de gimnasio agresiva. Las sesiones se centran en fuerza, movilidad, postura, equilibrio y confianza corporal.
Grupo reducido para mujeres · 3 o más
Para mujeres que quieren la motivación de entrenar con otras conservando la privacidad, el cuidado y la personalización del enfoque de Julie. Los grupos pequeños se crean en torno a objetivos, niveles de condición física, horarios y preferencias de entrenamiento similares, de modo que cada sesión sigue sintiéndose reflexiva, de apoyo y enfocada.
Julie no coloca a los clientes en clases genéricas. Cada grupo pequeño se construye en torno a objetivos compartidos, un nivel de condición física similar, horarios compatibles y comodidad mutua con el entorno de entrenamiento. Un grupo de 2–3 significa que cada persona sigue recibiendo atención genuina, indicaciones personalizadas y una sesión que tiene sentido para su cuerpo.
Puedes venir con mujeres que ya conoces — una amiga, una hermana, una compañera — o Julie puede ayudarte a encontrar clientes compatibles que buscan el mismo tipo de experiencia de entrenamiento.
Los grupos se mantienen reducidos y bien emparejados, para que Julie pueda mantener la atención y la calidad que hacen diferente su trabajo. Nadie queda esperando. Nadie es ignorado.
Entrenar con mujeres en una etapa similar crea una motivación real — no competencia. Es más tranquilo, más cómodo y más sostenible que una clase masiva.
Las sesiones pueden realizarse en un hogar con espacio suficiente, un gimnasio del edificio o un espacio de entrenamiento privado que funcione para todos en el grupo.
Si aún no tienes un grupo, Julie puede ayudarte a encontrar mujeres con objetivos, horarios y preferencias de entrenamiento similares.
Los grupos se emparejan por nivel, no se mezclan al azar. Tanto si tu grupo es completamente nuevo en el ejercicio como si está retomando el entrenamiento, las sesiones se diseñan en consecuencia.
Julie trabaja en inglés, español y coreano. Los grupos en los que todos los miembros comparten un idioma entrenarán naturalmente en ese idioma.
Las mismas tarifas por hora se aplican a todos los servicios: entrenamiento privado, a domicilio, recuperación y movilidad, fuerza para mujeres, posparto y personas mayores.
Sesión individual
30 €
por hora
Entrenamiento uno a uno, diseñado por completo para ti.
Dúo
20 €
por persona / hora
Entrena con tu pareja, una amiga o un familiar.
Grupo · 3 o más
15 €
por persona / hora
Grupos de 3 o más personas, con objetivos y nivel similares.
Todas las opciones empiezan con una consulta privada para encontrar el formato adecuado para ti. Ver todas las opciones
Cuéntale a Julie si ya tienes un grupo en mente o si te gustaría ayuda para ser emparejada. Los grupos de 3 o más cuestan 15 € por persona y hora, y los dúos, 20 € por persona y hora.