Julie se desplaza a tu casa, apartamento o gimnasio comunitario por todo Madrid. Sin desplazamientos, sin cuota, sin esperas. Solo una sesión totalmente preparada, en tu espacio.
El entrenamiento a domicilio elimina todas las barreras. Sin desplazamientos, sin material compartido, sin la incomodidad del gimnasio. Solo trabajo enfocado y privado en un espacio donde estás completamente a gusto.
Julie llega completamente preparada — con una sesión diseñada en torno a tu espacio específico, tus objetivos y tu horario. Trae el equipamiento adicional que sea necesario.
Julie viene a ti. Ahorra el tiempo y la energía para el trabajo en sí.
Tu casa, tu sesión, tu espacio. Sin público, sin suelo de gimnasio, sin presión.
Las sesiones se diseñan en torno al espacio que tienes — salón, habitación libre, terraza o gimnasio del edificio.
Sin tiempo perdido en desplazamientos. Tu sesión empieza y termina en tu puerta.
Vídeo de muestra: así es una sesión a domicilio
Julie diseña las sesiones en torno a tu espacio y equipamiento disponible. Tanto si tienes un gimnasio en casa completamente equipado como solo una esterilla y unos metros de suelo, las sesiones son efectivas, progresivas y completamente tuyas.
Cada sesión se planifica con antelación en torno a tu espacio, equipamiento, objetivos y capacidad actual.
Julie evalúa lo que tienes disponible y diseña sesiones que lo maximizan — o trae equipamiento adicional si es necesario.
Sesiones programadas en torno a tu rutina — mañanas, tardes, fines de semana. Tu tiempo, tu ritmo.
Entrenamiento progresivo de resistencia con peso corporal, bandas, pesas libres o el equipamiento que tengas disponible.
Movilidad específica, estiramientos y trabajo de recuperación — ideal para clientas posparto, adultos mayores y quienes retoman el ejercicio tras una lesión.
Core profundo, consciencia del suelo pélvico y entrenamiento de estabilidad — muy eficaz con equipamiento mínimo.
El entrenamiento a domicilio es una de las opciones más prácticas para clientas posparto — sin necesidad de canguro, sesiones programadas en torno a tomas y sueño.
Sesiones de equilibrio, fuerza y movimiento funcional en la comodidad y seguridad de tu propio hogar.
Las sesiones evolucionan a medida que cambian tu fuerza, movilidad y objetivos. El programa nunca es estático.
Julie ofrece actualmente entrenamiento a domicilio en Barrio Salamanca, Recoletos, Castellana, Goya, Chamberí, Retiro, El Viso, Chamartín, La Moraleja y zonas colindantes de Madrid. Consulta la disponibilidad para tu barrio específico.
Las mismas tarifas por hora se aplican a todos los servicios: entrenamiento privado, a domicilio, recuperación y movilidad, fuerza para mujeres, posparto y personas mayores.
Sesión individual
30 €
por hora
Entrenamiento uno a uno, diseñado por completo para ti.
Dúo
20 €
por persona / hora
Entrena con tu pareja, una amiga o un familiar.
Grupo · 3 o más
15 €
por persona / hora
Grupos de 3 o más personas, con objetivos y nivel similares.
Todas las opciones empiezan con una consulta privada para encontrar el formato adecuado para ti. Ver todas las opciones
El primer paso es una consulta privada. Cuéntale a Julie tus objetivos, la configuración de tu hogar y tu idioma preferido — ella diseñará el punto de partida adecuado para ti.